La magnifique femme en HIJAB Penelope Woods veut activer et renforcer ses fessiers et son tronc. Désireuse de se remettre en forme, elle engage l'entraîneur Cody, qui a un programme d'exercices pervers qui la fait flipper. Mais après quelques semaines d'une routine stricte, elle est prête à montrer à l'entraîneur qu'elle a des fesses dignes d'un champion.